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HOME > Lunaブログ > ダイエット > 低体温の自覚
Lunaブログ
低体温の自覚
こんにちわ！！サロンルナの遠藤です。
先日のブログでも少しお話した低体温。
最近の若い人たち、特に２０代の女性に特に多いかと思います。
自分の平熱が何度あるかご存知ですか？？
ちなみに僕は３６．８度くらいはあります。
決して体温が高いわけではなく正常です。
あなたの体温は何度でしょう？？
３５度台の方は十分低体温と言えます。
低体温だと良くないことはやはり、免疫力の低下や
折角のダイエット、運動などの効果が落ちることです。
おんなじ運動やダイエットしているのに痩せない！！
こんな方は一度体温をはかってみてください。
まず目を向けるべきは自分の身体のコンディションです。
ルナでは、低体温の方の体質改善も行っています。
３５度台で全く汗をかかなかったかたも、今では３６度台になり
汗もかくようになりました！！
まずはご自分の身体を整えませんか？？
お気軽にお問い合わせください。
フェイシャルエステ６０分（デコルテ込み） ４５００円
コルギ（骨氣） ６０分 １０８００円
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福井店
福井県福井市中央1丁目１５−６
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ご予約は
０７０−２７９７−１３４７
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(Salon 月 ～Luna～) 2016年8月 4日 14:22
同じカテゴリの記事
「脳内トーク」がカラダをつくる
ご訪問ありがとうございます
サロンルナの遠藤 母です。
おのころ心平さんが言っている「脳内トーク」がカラダをつくる。
これから冬に向けてのダイエットをお考えのあなたに、、、
ちょっとした意識だけでダイエットに効果的になるとしたら。
私たちは、日に５万語の言葉を脳内でつぶやいていると言います。
明らかに口にはしませんが、脳内でたくさんの
「言葉の営み」を行っています。
私たちは言葉を通じて思考しています。
また、何か感情を抱くときも脳内にはそれにふさわしい
言葉が浮かんできます。
思考や感情は、それ相応の電気信号を脳に起こし、
神経伝達物質を通じて末梢神経へと伝わります。
この時点で、思考・感情はカラダに影響していることになります。
自分が喋っている言葉も
脳内でるぶやいている言葉も、
確実にカラダに影響しているということなのです。
だから、ちょっとした意識でダイエットも出来ると言うことなのです。
楽して痩せよう！はムリですよね。
ある程度の努力と我慢があるから、ダイエットも成功するのです。
簡単に好きなことして、好きなもの食べて
それで他力本願で痩せるのはハッキリ言ってムリです（笑）
ひとりで頑張るのも辛いですね。
だから、ルナがあるのです。
一緒にがんばってみませんか？
まずは、ご相談からお気軽にお電話くださいませ。
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(Salon 月 ～Luna～) 2016年9月26日 17:16
冬こそダイエット
こんにちわ！！サロンルナの遠藤です。
最近徐々に寒くなってきましたよね？？
ダイエットの季節到来です！！笑
実は痩せにくいと思われがちな冬は意外と痩せるにはもってこい
な季節だって知ってましたか？？
夏のほうが汗をかくし痩せる気がする、、、
その気持は凄くわかります！！
でも、冬の１日を思い返してください。
一日を通して寒くてプルプル震えてる時間はありませんか？
その寒い〜と身を震わせているとき脂肪燃焼されてます！！笑
寝るときも寒いですよね？？
でも起きるときは意外と暖かくて布団から出られない。。。
体温を上げてくれているからなんです。
体温を上げるためにはエネルギーが必要になるので
冬は結果的に痩せやすくなるのです！！
秋は美味しいものが大量にあり太りやすいです、、、
今から自分にブレーキをかけて来年の夏に向けて
はやめに準備しましょう！！
今ならオトクなリンパマッサージ回数券もあります！！
ダイエットされる方にはアドバイスもしますのでお気軽に★
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(Salon 月 ～Luna～) 2016年9月25日 11:37
楽して痩せる！！
おはようございます！！サロンルナの遠藤です。
ダイエット、、、いつになっても気になるものですよね？？
そんな中皆さんが求めるもの。。。。。
楽して痩せたい！！
これだと思います笑
エステの仕事をしてて思うことですが、
楽して痩せることはできません！！！笑
やっぱりなにかしらのご自分の努力は必要になってきます。
そのほうが更に効果があるからです。
ルナでダイエットコースでこられる方はもちろん痩せていきます！！
しかし、飲み会が続き暴飲暴食しました！！
みたいな方も中にはいます。
自分に甘いタイプの方ですね笑
さて、先ほどのような方は当たり前ですが元の体型体重に戻るか
さらに増えます！！
なので、ダイエットをされる方には
お店側の全力の施術とバックアップに、少しのお客様の努力
これにより痩せることができるんです！！
ちなみに、甘いモノはみなさん好きですよね？？
ケーキ食べたいですよね？？
でもダイエット中は少し控えていただきたいです。
そのかわりルナでは手作り低カロリースイーツをご用意しております。
マッサージで身体を、施術後のスイーツで心もサポートします！！
ダイエットは凄い辛いです！！だからこそ一緒に頑張る必要があると思います！！
痩せたい、、と思う方は一度ご相談くださいね！！
＊短期集中即痩せダイエットコース
全身５回 42,000円
全身８回 60,000円
全身１０回 72,000円
Salon月 〜Luna〜 サロン ルナ
リンパマッサージ コルギ ならルナへ
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福井店
福井県福井市中央1丁目１５−６
福井駅から徒歩５分
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(Salon 月 ～Luna～) 2016年9月18日 09:51
何をしてもダメだった・・・
ご訪問ありがとうございます
サロンルナの遠藤 母です。
何をしてもダメだった・・・
ダイエット（笑）
女性ならば誰でも一度は経験しているダイエット。
若い間は、ちょっとダイエットしてもすぐに結果が出ますね。
でも、でも、年齢を重ねるにつれ、ダイエットの回数を重ねるにつれ
どうして？？
こんなに頑張ってるのに、、、
食べるのも我慢してるのに、、、
カラダは正直ですよ。
同じようなことを何度も繰り返すことで、カラダは覚えてしまってる。
こんなことではダメだよ！！と。
ムリなダイエットをすると必ずリバウンドがやってくる。
女性は体重を気にしすぎて、体重が２キロくらい落ちると
痩せたと勘違いしてしまうのです。
勘違いで安心感を持ってしまい、ついつい食べてしまう。
そんな経験ありませんか？？
ルナのダイエットはその人その人に合わせて、いろんなパターン
のダイエットをおススメしております。
無理なく自然に時間をかけての人もいれば
短期集中でのダイエットの方もいらっしゃいます。
カラダもココロもそしてお肌も健康的に痩せるのがベストですよね
まずはカウンセリングから始めますので、安心して
ご相談くださいませ
決してムリなダイエット、金額の高くなることは致しません
ダイエット ５回コース ￥４２０００－
８回コース ￥６００００－
１０回コース ￥７２０００－
フェイシャルエステ６０分（デコルテ込み） ４５００円
コルギ（骨氣） ６０分 １０８００円
リンパマッサージ ６０分 ５０００円
タコ・ウオノメ取り １０分 １０００円〜
深層睡眠ヘッドマッサージ
２０分 ２０００円
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リンパマッサージ コルギ ならルナへ
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(Salon 月 ～Luna～) 2016年9月11日 17:57
リンパマッサージ
こんにちは！！サロンルナの上杉です。
体、疲れていませんか？？
カラダのバランス、リンパの流れを整えて
健康なカラダを手に入れましょ！！
カラダのケアをしてあげると心が休まります
気分がすっきりしないなぁ、、、
ストレスでイライラするなぁ、、、
と言うときほど、
カラダのケアをしてみてください。
暑い夏を楽しく過ごす為に、カラダのケアしっかりしてあげましょ
全身リンパマッサージ（６０分） ￥５０００－
ハーブテント（武生店限定） ￥１５００－
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(Salon 月 ～Luna～) 2016年7月30日 22:05