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ダイエットを頑張っているのに痩せない!!

こんにちわ!!

最近暖かい日がちらほらとでてきましたね

薄着になる機会が増えるにつれてやはり体型がきになるものですよね??

しかし、ダイエットを頑張っているけど痩せない!!という方も多いとおもいます。

そんな方はまず、体温を測ってください。何度ありますか??

35度台の方は痩せにくい体質と言えます。

最低でも36度台はあった方がいいのでもし35度台の人はまず

体温を上げることに目を向けましょう!!

さて、体温が高かった人は次に鎖骨の下、脇の下、脚の付け根、くるぶしの周り

この部分を押してみましょう。

痛いな〜〜と思う方、リンパの流れが悪いかもです。

リンパの流れが悪いとは、身体に老廃物、脂肪、毒素などが

たまっていることを指します。

これらがたまっているとダイエットの邪魔をしてしまいます。

リンパの詰まりを流して痩せやすい体質に改善しましょう。



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